Kursangebot
von den Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB (individuelle Präventionsmaßnahmen) bezuschußt.
- Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik
- Ausdauertraining
- Rücken-Fit Kurs
- Osteoporoseprophylaxe für Gesunde
NEU: Gleichgewichts- und Koordinationstraining
NEU: Bauch-Beckenbodentraining intensiv.
Kleine Gruppen mit mindestens 8, maximal 10 Personen
Abnehm Zirkel Training
Ein Training an 8 Geräten in der Gruppe, es werden alle großen Muskelgruppen beansprucht sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. 30 Minuten Training unter ständiger Anleitung, Ernährunsberatung, Messung der Körperwerte, und Vibrationstherapie inclusive, bringen auch Sie in Form! Wir beraten Sie gerne persönlich.
Osteoporose Zirkel Training
Gezieltes Training der großen Muskelgruppen ohne lästiges verstellen von Geräten, einfach, effektiv, Altersunabhänig, inclusive Vibrationstherapie zur gezielten Unterstützung. Informieren Sie sich.
IDOGO Qi Gong
Training mit dem IDOGO-Stab zur Optimierung von Körper und Psyche. Individuelle Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Ihrer Ausdauer. IDOGO wirkt nicht nur auf Ihre Körperhaltung, sondern sie wirkt auf Körper und Psyche, löst Verspannungen und nutzt positiv Ihre Energie die Ihrem Körper zur Verfügung steht. Lernen Sie den IDOGO-Stab kennen und die Art und Weise des Umgangs mit diesem. Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gern.