Gravitysystem

Das Gravitysystem ist ein ganzheitliches Trainingskonzept und die natürliche Art des Trainings, da es das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.

Das Trainingssystem bietet dem Trainierenden zahlreiche Vorteile

Mit jeder Übung wird nicht nur die Kraft, sondern auch die Koordination geschult.
Duch das Ausbalancieren wird nicht nur die globale, sondern auch die lokale Muskulatur trainiert, die insbesondere für die Stabilität der Wirbelsäule von Bedeutung ist.
Das Training ist gelenkschonender als herkömmliches Krafttraining
Über 200 Übungen an nur einem Gerät bieten einmalige Variationsmöglichkeiten, jeder Muskel kann isoliert oder in Muskelketten trainiert werden.